目にいい 食べ物サプリ

1日1粒で目に必要な栄養分を摂取できるサプリメントが便利

3度の食事で目に必要な栄養分をすべて摂取するのは至難の技。

食べる量も半端なく多くなります。

そこでおすすめなのがブルーベリーのサプリメントを利用すること。

目にいいアントシアニンをはじめ、ルテイン、ビタミンA、ビタミンCなどが1粒に
凝縮されているので、毎日手軽に瞳に必要な栄養分を摂取できるので便利です。

おすすめはリフレの「ブルーベリー＆ルテイン」。

1粒で25種類の栄養分を摂取できるこだわりのサプリメントで、その品質もモンドセレクションで受賞されているほか 販売累計200万袋ヒット商品ということからも確かものです。

● 【アントシアニン】・・・ビルベリー、ハスカップ

● 【カシス】・・・カシスアントシアニン

● 【DHA・EPA】・・・さば、かつお　あじ

● 【ルテイン】・・・ケール、ホウレンソウ、ブロッコリー　

● 【ビタミンA】・・・レバー、うなぎ、あんこう（肝）

● 【ビタミンB2】・・・レバー、うなぎ、牛乳、鶏卵、納豆、さば

● 【ビタミンC】・・・ブロッコリー、ほうれんそう、小松菜、かぼちゃ、アセロラ

● 【ビタミンB12】・・・レバー、チーズ

これらの目の健康をサポートする栄養素が1粒に凝縮されているのがサプリメントです。
リフレの「ブルーベリー＆ルテイン」には25種類の栄養素が含有されています。

あなたの健康をサポート！『ブルーベリー＆ルテイン』

目の機能を栄養素で向上、改善する

目は現代人の生活のなかで一番酷使されている器官といえますが、ほとんどの人はそんな目の重要性を
ドライアイや近視、眼精疲労になってからはじめて考えます。

それでは遅いんですね。

白内障、緑内障、黄斑変性症、飛蚊症、網膜剥離、乱視、老眼、近視、疲れ目、ドライアイなどが、 ある特定の
栄養素を食べただけで症状が改善したというケースがあるように、目が栄養失調に なっているというのが、
実は大きな問題なんです。

カラダというのはこれまで食べてきた食べ物の結果ですから、目の健康を考えてサプリメントで栄養を摂取
するというのは、とても大切なことです。

目薬とサプリによる栄養補給

目に栄養を補給する方法として、目薬があります。疲れ目やドライアイの対策として目薬を差している人も 多い
と思いますが、目薬の差しすぎはむしろ注意が必要です。

目薬を差しすぎて、涙が洗い流されて、質が悪くなり、乾燥がひどくなるといった副作用があるんです。

目への栄養補給は、眼球内の毛細血管と涙によって行われています。涙は目の表面を潤すと同時に酸素と
栄養分 を補給する重要な役割があるので、この涙の質が悪くなることは、ドライアイはもちろんあらゆる眼病
につながって きます。

ブルーベリーサプリメントを飲むことで、目薬がいらなくなった、目薬を差す回数が減ったというケースが報告
されているように体の内側から栄養を補給するほうが副作用もなく、安全で効果、しかも持続性があります。

安全で副作用なし！健康食品のリフレ『ブルーベリー＆ルテイン』

目にいい食べ物サプリ

目にいい食べ物（栄養素）とそれを凝縮サプリメントについて知っておくのは普段の生活から目を酷使

している人には大切なことでしょう。結果として目の疲れや視力低下を予防することにもなりますし。

眼の組織のもとになる、眼の働きをよくする、眼のエネルギーとなる、眼の機能を整える、という

4つの分類で目に効く栄養素というのはわかれます。

これらすべてをカバーする食事を毎日食べるのは大変です。そこで便利なのがブルーベリーのサプリメント。

最近のブルーベリーサプリメントには実にさまざまな栄養素が入っているので、1粒で目の健康をサポート

する栄養素をすべて補えるという大きなメリットがあります。

ブルーベリーのサプリメントを毎日飲むことで目に栄養を送り、目の機能を回復し、維持することは

体全体の健康にもつながります。目の健康は家族全員で取り組みたいですね。

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日本サプリメント評議会

サプリメントの"ラベル"というものは、その製品の安全性を保証するものであるのと同時に、消費者へ情報を提供する役割も担っています。 ... 製品とその企業に対して不信感を抱くだけではなく、ひいてはサプリメント市場全体への疑念が深まることになりかねません。 ...